コーディネーショントレーニングを勉強中

今チャレンジしているのは、コーディネーショントレーニングの勉強中です。
コーディネーショントレーニングとは、運動能力向上のための理論。
状況に合わせた「体の動き」・「力加減」を調整する能力を身に着ける動き方を勉強中です。

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