サッカー

今チャレンジしているのは、コーディネーショントレーニングの勉強中です。コーディネーショントレーニングとは、運動能力向上のための理論。状況に合わせた「体の動き」・「力加減」を調整する能力を身に着ける動き方を勉強中です。